Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Costco 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 白吐司. Mittagessen: 統一 統一麵 蔥燒牛肉風味, 全聯 豬里肌火鍋肉片. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, Burger King 迷你棒棒腿. Snacks/Sonstiges: 輕食物語 竹鹽亞麻籽餅. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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