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46.55
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46,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 71,63g.
Frühstück: 伊藤園 熟トマト. Mittagessen: Dan-D Pak, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, ぶなしめじ, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: プロ仕様 納豆, 玄米ごはん, わかめ, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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