Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Банан, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Домик в деревне Творог 2%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Картофель Отварной. Abendessen: Разносол Капуста Маринованная, Коломенское Батон Нарезной, Арла Сыр Натура Сливочный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Скит Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Руккола. Snacks/Sonstiges: Брянконфи Печенье с Шоколадом и Пряностями, B&B Задорная Пчелка, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanKa's Gewichtsverlauf
|