Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
697 kcal
|
Fett: 33,16g | Eiw: 20,33g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. Mittagessen: 煎雞蛋, 燙青菜, 義美 芋粿. Snacks/Sonstiges: 北田 蒟蒻糙米捲(蛋黃口味), 北田 蒟蒻糙米捲(海苔). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|