Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 112,62g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 216,94g.
Frühstück: Kapuska, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Fit Grains Pirinç Patlağı. Mittagessen: İrmik Helvası, Ispanaklı Börek. Abendessen: Kurutulmuş Elma, Zel Et Kavurma, Berrak Acı Biber Turşusu , Patates Püresi (Taze Olandan). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Soner çetin's Gewichtsverlauf
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