Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
108,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 91,33g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 221,54g.
Frühstück: Heinz Соус Сырный , Груша, Творожная Запеканка, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Сыр Тильзитер, Мёд, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Изюм, Лаваш. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Виктория Биточки из Индейки, Сметана 15%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан, Эколь Баранина Духовая, Суп Овощной. Abendessen: Слобода Майонез, СОЛНЕЧНАЯ Хурма, Зефир, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Баклажаны Гриль, Макароны Отварные, СОЛНЕЧНАЯ МОЛОКИ Рыбные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|