Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Coffee, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Plátano. Mittagessen: Deliplus Colágeno, Hacendado Carne de Kebab Pollo, Luengo Lentejas, Hacendado Salsa de Soja, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Espinaca Baby. Abendessen: Hacendado Salsa Thai Chilli Dulce J-Lek, Carbonell Aceite de Oliva, Mercadona Tofu, Hacendado Salsa de Soja, Tortilla, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Snacks/Sonstiges: Bonarea Ciruelas con Hueso, El Granero Pan de Molde con Trigo Sarraceno, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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