Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 74,24g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Капуста тушеная, Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Капуста тушеная. Abendessen: Лакт Творог 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Сельдь Соленая, Эконива Молоко 2,5%, Ашан Киви, Магнит Торт Трухлявый Пень, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|