Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 171,58g.
Frühstück: Oatly Ikaffe, Rainbow Hunaja, Lidl Raspberries, Banana, Rainbow Müsli Crunchy Jogurtti-Mansikka Muromysli, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Mittagessen: Poke Bowl. Abendessen: Banana, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Rainbow Hunaja, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Müsli Crunchy Jogurtti-Mansikka Muromysli. Snacks/Sonstiges: Egg White , Satsuma, Satsuma. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
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