Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Brandt Minis Vegan Kakao-Nuss, Вареное Яйцо. Mittagessen: Медово-Горчичный Маринад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Kaufland Rotisseur Senf, Arla Skyr, Вареное Яйцо, Капуста. Abendessen: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Медово-Горчичный Маринад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Brandnooz Erdbeer Fruchtgummi. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Crosstrainer - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alessa Black's Gewichtsverlauf
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