Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 105,98g.
Mittagessen: Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Salatası, Emin Kasap Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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