Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 28,79g | Kohlh: 74,81g.
Frühstück: Avocado, Café Expresso, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Creatina. Mittagessen: Rúcula, Batata Doce Cozida, Polenta (Cozido), Omelete, Cenouras, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Café Expresso. mehr...
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konstantes Gewicht
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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