Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Natur Foods Манго Кубики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Pretto Сыр Рикотта, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки, Запеченный Картофель, Капустный Салат. Abendessen: из Вологды Молоко 1,5%, Престиж Медовик, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Конти Сладкое Созвучие, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|