Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 291,90g.
Frühstück: Beyaz Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Sebze Çorbası, Erişte, Kapuska, Uno Anadolu Hamburger Ekmeği. Abendessen: Makaron, Makaron, Yayla Yayla Çorbası , Efsane Baldo Pirinç, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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serhat steelstar's Gewichtsverlauf
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