Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 103,49g.
Mittagessen: Banana Nanica, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Laranja Pêra, Tomates, Salada de Folhas. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Simone Sorrila's Gewichtsverlauf
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