Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 100,12g | Eiw: 146,85g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Меридиан Нерка Горячего Копчения , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Mittagessen: Жареное Яйцо, Седьмой континент Хурма, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Жар Птица Салат Оливье с Индейкой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Горбуша Жареная. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Брюс Ли Китайский Жареный Рис, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Гороховый Суп. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jess541's Gewichtsverlauf
|