Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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67 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: 力增 力增營養食品. Mittagessen: 素食便當 素食便當. Abendessen: 康寶 蘑菇濃湯, 康寶 香蟹海鮮濃湯, 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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