josephc0917's Notizen, 23 Nov 23

體重96.7
體脂34.3
基代1729
內臟17
肌肉60.3
骨3.2
還好昨天有節制😅

96,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 96,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2023:

657 kcal

Fett: 14,43g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 91,41g. Abendessen: 雞腿便當. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

Kommentare

真厲害👍🏻

22 Nov 23 vom Mitglied: chia ling0519

昨晚不是捕魚去了🤔

22 Nov 23 vom Mitglied: chenxxxcccc

看你po的耶誕城照莫名地就不想去看看了🙄

22 Nov 23 vom Mitglied: chenxxxcccc

😭😭😭

22 Nov 23 vom Mitglied: josephc0917

反宣傳？

22 Nov 23 vom Mitglied: josephc0917

約哥扎心了😄

22 Nov 23 vom Mitglied: cc1214

約哥真強，特異體質😳😅😁😂

22 Nov 23 vom Mitglied: 努力中的自己

有補啊

22 Nov 23 vom Mitglied: josephc0917

負面工商 🤣🤣🤣

23 Nov 23 vom Mitglied: gulinlin

麥啦我今年還想去看演唱會

23 Nov 23 vom Mitglied: josephc0917


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josephc0917's Gewichtsverlauf