Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Çay Şekerli, Peynirli Poğaça. Mittagessen: Sütaş Ayran, Lahmacun. Abendessen: Superfresh Ton Balığı . Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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