Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос Новый, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Стары Менск Батон, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Mittagessen: I'm Happy Сырок Творожный с Ароматом Ванилина, Виталюр Слойка с Сыром . Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Pasta Bonero Spaghetti, Яйцо Куриное, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик , Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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gardikv's Gewichtsverlauf
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