natalya.1896's Notizen, 23 Nov 23

ог 86
от 66
ож 89
об 99
нога 57
69,4 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2023:
2326 kcal Fett: 63,90g | Eiw: 132,87g | Kohlh: 291,19g.   Frühstück: Myllyn Paras Геркулес, Смородина Красная, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая, Hensi Basmati Sella Rice, Вастэко Топленое Масло Гхи. Abendessen: Altero Масло Кукурузное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Николаевские Сыроварни Сыр Адыгейский, Котлеты из Минтая ММ. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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natalya.1896's Gewichtsverlauf


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