Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 81,97g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 236,08g.
Frühstück: Nescafe Gold Origins Sumatra, Иней Говядина Отборная, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Mittagessen: Zero Джем Вишня, Barilla Bucatini N.9, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Vita Хлебцы Гречневые, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena3300's Gewichtsverlauf
|