Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 151,44g | Kohlh: 156,80g.
Frühstück: Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Винегрет без Масла, Куриное Филе, Магнит Батат, Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Суп-Пюре из Тыквы, Командор Сухарики К Супу. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Myprotein Яичный Протеин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
2063 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|