Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 104,11g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Grandiet Aceite de Coco, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre). Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Mani King Pasta de Maní. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mflor91's Gewichtsverlauf
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