Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Pingo Doce Fiambre da Pá, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio . Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sardinha Assada, Pingo Doce Azeite. Abendessen: Dourada Grelhada, Arroz de Tomate. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Cream Crackers, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lisapmartins's Gewichtsverlauf
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