Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 65,82g.
Mittagessen: SuperIndo Wortel, Baked or Broiled Salmon, Strawberries, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Salmon. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur, Biokul Yogurt Plain. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adistialifra's Gewichtsverlauf
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