Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, Ikea 肉桂捲. Mittagessen: 麻辣豆腐, 鵝肉, 高麗菜, 7-11 滑蛋雞蓉粥, 光泉 原味奶酪, 義美 芒果冰淇淋. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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