Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2010 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 377,69g.
Frühstück: Café, Óleo de Girassol, Batata Baroa, Batata Inglesa Cozida, Granfino Polvilho Azedo. Mittagessen: Limão, Alface, Agrião, Tomates, Cenouras, Cebolas Maduras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Montan Gergelim, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco. Abendessen: Caqui, Melão, Mangas. Snacks/Sonstiges: Banana Passa, Ponkan. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Nähen - 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio (tudo lá no menu direito) !!! Te convido a visitar a revista eletrônica Saúde Total no facebook: http://goo.gl/BYfrGd
22 Apr 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Isabel-lita's Gewichtsverlauf
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