Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 74,17g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Стары Менск Батон, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Салями, Стары Менск Батон, Банан. Abendessen: Трапеза Грильбаски с Чёрным Перцем. Snacks/Sonstiges: Виталюр Хурма, Экспонента Малина-Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gardikv's Gewichtsverlauf
|