Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
114,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 71,02g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Margarine, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Aldi Kasselerbraten, Sanella Russischer Zupfkuchen . Mittagessen: Margarine, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Aldi Kasselerbraten. Snacks/Sonstiges: Birnen, Ikea Hot Dog. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super,du bist auf dem richtigen weg.
23 Nov 23 vom Mitglied: jankasven
|
Wie geht es dir denn.? Bist du zufrieden.? 🤗☕
23 Nov 23 vom Mitglied: sjw*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gascogner's Gewichtsverlauf
|