Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 56,06g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Soğanlar, Yumurta Omleti, Kıyma. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hedef68..'s Gewichtsverlauf
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