Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 85,41g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 272,86g.
Frühstück: Excelo Genova Double Crème, Danone Danup. Mittagessen: Coca-Cola Coca Zéro , Mcdonald’S Frites, Cheeseburger. Abendessen: Carrefour les Pates, Kroon Fromage Rouge, Nestlé Solis, Huile de Palme, Thon à l'Huile (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Jaouda Perly sans Sucre. mehr...
|
|
3168 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
achalhi ali's Gewichtsverlauf
|