Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 87,54g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Форне Мармелад Желейный Тропик, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Запеканка из капусьы. Mittagessen: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Пшеничный Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Джинн Семечки Жаренные, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|