Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 69,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 205,87g.
Mittagessen: Leichter Genuss Leberwurst , Milfina Butter , Aldi Laugenstange mit Käse , Aldi Laugenbrezen. Abendessen: Gebratene Nudeln, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Snacks/Sonstiges: Red Band Zungen Super Sauer, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Staubsaugen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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