Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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110,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Butter (Salted) , Dempster's Everything Bagel, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Humpty Dumpty Party Mix. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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