Marce0112's Notizen, 24 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
61,2 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2023:
1303 kcal Fett: 48,22g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 136,85g.   Frühstück: Tomatoes, Cheddar Cheese , Dempster's Bagel, Latte Coffee. Mittagessen: Stouffer's Fit Wrap Greek Chicken. Abendessen: Corn Tortillas , Hummus , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) . mehr...
1504 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Marce0112's Gewichtsverlauf


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