Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Pão de Mistura, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Doce Morango Light, Continente Cereais Muesli, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%. Abendessen: Lidl Queijo Flamengo Light, Azeite, Natas (sem Gordura), Pingo Doce Massa Penne. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Vera LF's Gewichtsverlauf
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