Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: Roti Gandum, Pisang. Mittagessen: Roti Gandum, Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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eliasahara912's Gewichtsverlauf
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