Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Sweet Bananas, Habib's Esfiha de Carne, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Bife a Parmegiana, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher (1), Frango Desfiado, Margarina, Carrefour Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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igrigoleti's Gewichtsverlauf
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