|
Новая цифра.)) два месяца назад было 131.6
|
121,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 67,77g | Eiw: 175,23g | Kohlh: 192,76g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коровка из Кореновки Молонез 14%, Перекресток Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romm1ch's Gewichtsverlauf
|