Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 95,81g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 早安美芝城 卡啦雞腿堡. Mittagessen: 青椒牛肉炒飯. Abendessen: 哈密瓜, 清蒸鱸魚, 石二鍋 芋香貢丸, 7-11 御料小館白飯, 全聯 梅花肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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