Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 148,06g | Kohlh: 216,77g.
Frühstück: Груша, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Быстров Каша Изюм и Орехи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Груша, Protein Rex Chocolate Brownie, Банан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Гармония Творог Обезжиренный, Яблоко, Авокадо, Увелка Пшеничная Крупа, ВкусВилл Треска Филе. Abendessen: Банан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Фисташки, Тыква, Минская Марка Творог 3%, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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