Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 79,59g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Магнит Банан, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Коровкино Сметана 20%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кудесница Мука Рисовая, Коровкино Творог 2%. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Луговая Свежесть Сулугуни, Сельдь Соленая, Капустный салатик, Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Запеканка из капусьы. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Джинн Семечки Жаренные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|