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started at 274, total loss 13 lbs since 3/23
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118,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 26,18g.
Frühstück: Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg. Mittagessen: American Cheese, American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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