Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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44,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 18,02g | Eiw: 19,66g | Kohlh: 56,10g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Bal. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Aly Tortilla Lavaş, Kuru Erik, Ceviz, Zeytin. Snacks/Sonstiges: Anket Pişmiş Dana Döner, Migros Tahin. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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