Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 43,83g.
Frühstück: Mandalina, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pınar Dana Uzun Sosis. Abendessen: Turp, Ülker Kepekli Grissini, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Badem, Antep Fıstığı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nilya35's Gewichtsverlauf
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