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🤷♀️... Einmal im Monat halt
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84,5 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: Kaki, Leinsamen Ganz, Whey Protein Schoko, Porridge Haferbrei Mit Beeren, Edel Nuss Mix, Laktosefreie Milch, Tee mit Milch. Mittagessen: Quäse Mit Skyr Kulturen, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Gurke (Geschält), Paprika. Abendessen: Liakada Kritharaki, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Schoko . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hexe1981's Gewichtsverlauf
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