Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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73 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 210,09g.
Frühstück: Hacendado Rebuenas, Hacendado Rebuenas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Bizcocho, Pollo (sin Comer la Piel), Pan Blanco, DIA Macarrones con Chorizo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Regaliz, Alesto Higos Secos, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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