Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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105,1 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1236 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 194,70g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Korn Mühle Haferflocken. Abendessen: Mandarine, Banane, Banane, Mandarine. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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