Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 211,41g.
Frühstück: 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 米森 有機純黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Costco 奇亞籽. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, Costco 玉米筍, 雞蛋, 善美的 台灣鯛魚腹片, 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵. Abendessen: 全家 匠原味覺土司, 椪柑. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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